坏习惯影响白癜风
坏习惯影响白癜风？我们都知道，白癜风易发易扩散，同时，也容易出现复发现象，兰州白癜风医院介绍，白癜风这种皮肤病对患者的生活影响很大。经发现，坏习惯是会影响白癜风的。下面兰州白癜风医院的为大家解答。》》》推荐阅读：小食品会引起儿童白癜风吗
据调查很多白癜风患者饮食习惯不好，从而影响睡眠，导致免疫力下降，有时会直接导致病情加重，时间长了还会直接影响白癜风治疗的和进展。下面，我们来看看哪些坏习惯会影响白癜风患者。
影响白癜风患者1：饮用含咖啡因的饮料或食物。咖啡因会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，它也会减少褪黑激素的分泌，这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用。
早晨来杯咖啡或茶，或是午后喝罐可乐，也许能让你从睡意中振奋神。但是一些对咖啡因敏感的人，即使只是在下午喝杯热可可，也足以使他们在午夜时分瞪大双眼、辗转难眠。此外，咖啡因的利尿作用也会使你在半夜频跑厕所，如此一来，想睡个好觉的希望恐怕会落空。
影响白癜风患者2：白癜风患者晚餐丰盛油腻。晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。
科学的做法是，把丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。这种吃法还有一个好处，就是避免发胖。据发现，每天早上摄取的热量，能被身体有效利用。
影响白癜风患者3：可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。
影响白癜风患者4：很多人会靠着喝些小酒来让自己好睡。但是，睡前小酌一杯，付出的代价可能是睡眠无法持续，一个晚上醒来好几次，或是隔天起来，觉得神状况糟透了。
另外，更有指出，一些有酗酒习惯的人常常出现睡眠障碍，在半夜醒来数次，而他们的抑制动眼期都很短，深睡期也很短或几乎没有。因此，有酗酒习惯的人，可能花很多时间在床上，但是睡眠质量却很差。
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